Oefentherapie

Oefentherapie Jeany Schriks

 

Floralaan 26

 

5721 CV Asten

 

Telefoon: 0493-694966

 

Mobiel: 0623923752

 

 

 

 

OefentherapieJeany Schriks-Asten

zorg voor bewegen

 

Wat is oefentherapie

 

Lopen, gaan zitten, bukken, tillen. We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn

eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Dan

kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. Ook door bepaalde afwijkingen of ziekten,

denk aan reuma of astma, kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat. Het doel van

oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen

bewegingsmogelijkheden. Ook wordt rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw

dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut kijkt samen met

u naar uw lichaamshouding en manier van bewegen in uw dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er als u zit, loopt

of andere bewegingen maakt? Welke spieren en gewrichten krijgen het daarbij zwaar te verduren? Daarbij wordt

niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar het hele lichaam.

 

 

In onze praktijk kunt U terecht met de volgende klachten:

 

-Klachten veroorzaakt door een verkeerde houding of beweging, Denk aan kyfose (kromme rug),

scoliose (scheve rug), lordose (holle rug).

Denk aan nek, schouder- en hoofdpijnklachten bij verkeerde houding bij en veel gebruik van pc,

tablet, smartphone.

 

-Klachten veroorzaakt door overbelasting: lage rugklachten, arm-, nek- en schouderklachten

 

-Arbeidsgerelateerde klachten, zoals nek/schouderklachten bijvoorbeeld bij beroepen met veel

automatisering. Of denk aan rugklachten door werk in schoonmaak.

 

-Klachten veroorzaakt door stress en spanning. Denk aan hoofdpijn, hyperventilatie, slecht slapen.

We werken dan vaak samen met een psycholoog.

 

-Bekkenklachten rondom zwangerschap

incontinentieklachten

 

-Ademklachten bij COPD, CARA en hyperventilatie

 

-Chronische aandoeningen

 

-Klachten op het gebied van motoriek

 

Kijk op www.oefentherapeut.nl of www.vvocm.nl voor meer informatie